VANHEMMILLE

Mitä uintiharrastus vaatii?

Vanhemmalta:

  • Rannekemaksu 10€ (maksetaan uintiharrastuksen aloituksen yhteydessä)

  • Jäsenmaksu 30€ (kerran vuodessa)

  • Kausimaksu (syksy/kevät)

  • Poissaolojen ilmoitus valmentajalle

  • Vapaaehtoiset matka- ja leirikulut

  • Kilpailijoille lisenssi - hinnat Uimaliiton sivuilla 

  • Uimarin välineet

Uimaseuralta:

  • Ratavuorot

  • Starttimaksut kilpailuihin

  • Osa varusteista

  • Valmennus

  • Tiedotus

  • Osa leiri-, matka- ja tapahtumakuluista


Uimari

16 vuotta täyttäneet ja vanhemmat urheilijat suorittavat pakollisena Puhtaasti paras -verkkokoulutukset. Koulutus on ilmainen ja sen tekemiseen menee noin 35 minuuttia. Suoritus on voimassa kaksi (2) vuotta.

Treenivarustus:

  • Uimalakki (tai pitkät hiukset ponnarilla)

  • Uimalasit

  • Uimapuku

  • Mahdollisesti valmentajan ohjeistamat välineet (räpylät, lättärit, pullari, snorkkeli)

  • Juomapullo

  • Pesuaineet

  • Pyyhe

  • Nenäklipsi, korvatulpat, laudeliina (vapaaehtoisia)

Kilpailuvarustus:

  • Verryttelyuikkarit

  • Useammat kisauikkarit 

  • Seuran uimalakkeja

  • Kahdet tai useammat uimalasit

  • Seuran edustusasu (esim. takki, t-paita, shortsit)

  • Lämmintä vaatetta lajien välille: allaskengät (lenkkarit, släpärit), villasukat, housut, t-paita, takki

  • Juomapullo

  • 1-2 pyyhettä

  • Evästä (esim. pilttiä, hedelmiä, leipää)

  • Kilpailuihin saavutaan ulkojumppaan soveltuvassa asussa (säävaraus)


Mitä eroa kilparyhmällä ja harrasteryhmällä on?

Tässä on listattu kilpa- ja harrasteryhmien yleisimpiä eroja. Kilparyhmissä tulee huomata, että harjoittelu ryhmässä ei tarkoita, että on pakko kilpailla.

Leirit ja kilpailumatkat ovat vapaaehtoisia, joten kustannuksien kasvua ei tarvitse pelästyä. Esimerkiksi leirimatkoille kerätään myös varoja erilaisilla myyjäisillä ja sponsoreilla, jolloin kokonaishinta reissusta laskee. 

Kysymyksiä voi esittää omalle valmentajalle tai valmennus@swimmingteamrauma.fi

Kilparyhmä

Harrasteryhmä

Harjoitukset:

Useammin

1-2 kertaa/viikko

Harjoitusten sisältö:

Tavoitteellisempaa,

monipuolisempaa

Tekniikkapainoitteista

Kuivaharjoitukset:

On

-

Välineet:

Valmentajan ohjeen mukaan

Valmentajan ohjeen mukaan

Kilpaileminen:

Useita kaudessa, ei pakollista

Yleensä ei / vapaaehtoista

Kilpailut:

Raumalla/ muualla Suomessa/ mahdollisesti ulkomailla

(Raumalla STR:n ja RaUS:n yhteiset kotikilpailut)

Leirit:

Raumalla/ muualla Suomessa/ ulkomailla

Ei järjestetä